春季戶外健身 需要“慢慢”來

春回大地，萬物復(fù)蘇。告別了寒冷的冬季，人們迫不及待地走出家門，鍛煉身體伸展拳腳，去親近清新的大自然。一年之計在于春，春季是運(yùn)動健身的最佳時節(jié)，不少市民已經(jīng)制定好了運(yùn)動計劃，并向著自己的健身小目標(biāo)邁進(jìn)。

破傷風(fēng)要以預(yù)防為主

破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入人體傷口生長繁殖，并分泌毒素而引起的急性特異性感染。一旦感染發(fā)病，病死率較高。

盲目“刷步數(shù)”或致腿部疾病

天冷膝蓋痛？4個動作緩解，各年齡段都適用！

　膝蓋，是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)屬于鉸鏈關(guān)節(jié)，它是我們身上少數(shù)只能往一個方向運(yùn)動的關(guān)節(jié)。

吃枸杞真能養(yǎng)護(hù)眼睛保護(hù)視力嗎？

眼睛對一個人來說，具有很重要的意義。如果只能感知世間萬物，卻無法用眼睛來捕捉和記下它們的美麗，那是一件多么遺憾的事情。

喝豆?jié){能美白養(yǎng)顏 怎么喝才有效果？

大豆經(jīng)水泡、磨碎，充分加熱制成豆?jié){后，營養(yǎng)吸收率高達(dá)90%，豆?jié){以其均衡的營養(yǎng)、細(xì)膩的口感、美顏功能等優(yōu)點(diǎn)深受中國人的喜愛。

捏手指也起到養(yǎng)生的作用 如何捏手指能養(yǎng)生呢

兩手對搓可以有效的預(yù)防衰老，預(yù)防傷風(fēng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。除了搓手之外，我們還可以捏一捏手指。那么捏手指有哪些作用呢?

為什么一喝牛奶就拉肚子？

喝牛奶拉肚子的人往往是因?yàn)榛加腥樘遣荒桶Y，這些人早上空腹喝牛奶的話會出現(xiàn)脹氣，腹瀉的癥狀，那么我們一起來看看喝牛奶拉肚子究竟是什么原因形成的。

胃出血很嚴(yán)重 帶你認(rèn)識它的3大危害!

眾所周知，導(dǎo)致胃出血的誘因往往是飲酒過量、肝硬化等。那么，作為一種較為嚴(yán)重的消化道疾病，胃出血的具體危害有哪些呢?下面向大家詳細(xì)介紹。

嗓子不舒服怎么辦？杏仁食療就解決！

　從中醫(yī)的角度來看，秋燥之邪容易通過口鼻呼吸道或者皮膚毛孔侵入肺部。一些身體狀況本身很好的人在秋季也容易出現(xiàn)喉癢、咳嗽等秋燥綜合癥。