正確監(jiān)測血糖 避開四個“坑”

如果患上糖尿病，堅持規(guī)范監(jiān)測血糖是防止疾病進展惡化的重要技能。

糖尿病人咳嗽可喝什么湯?

咳嗽是一種呼吸道常見癥狀。中醫(yī)認為，外感邪氣導致肺氣上逆是咳嗽的主因，并以外感咳嗽為多，但長期不愈也可導致內傷咳嗽，故應辨別外感與內傷咳嗽。

“累”“困”“沒勁兒”？別拿疲勞不當回事！

現(xiàn)在“累”“困”“沒勁兒”已成為很多人日常生活的口頭禪。原來“累了”“困了”睡一覺就又生龍活虎了，但現(xiàn)在情況好像有些不同，一個勁兒地睡，但好像很難解乏；一個勁兒地吃，好像吃啥都一個味；有些人的工作生活也進入了惡性循環(huán)的狀態(tài)。專家提醒，疲勞常常短暫而無恙，但有時也會因纏綿而致肌體功能損害。

健康火鍋五大要素

不知從什么時候開始，火鍋被打上了“傷健康”的標簽。其實，相對傳統(tǒng)的點餐來說，吃火鍋在食材選擇和搭配上更加靈活方便。只要注意以下幾點，就能健康與美味兼顧。

變質甘蔗危害多 購食需謹慎

給高血壓患者的9點飲食建議

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。得了高血壓，我們應當遵循食物多樣化及平衡膳食的原則，減少攝入富含鈉鹽、油脂和精制糖的食物，限量吃烹調油。

天手腳冰涼咋調理？三張古方讓你暖起來

編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾??？這都成為了大家關注的焦點。人民健康網(wǎng)推出《金臺養(yǎng)生園》欄目，為您盤點最養(yǎng)生的生活方式，帶您走進健康園地。

鴿子湯的做法，鴿子湯的功效與作用

鴿子亦稱家鴿、鵓鴿。鴿子的祖先是野生原鴿，是鳥綱，鳩鴿科，鴿屬。現(xiàn)在人們有意識的把鴿子作為家禽飼養(yǎng)。鴿子的營養(yǎng)價值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級滋補佳品。

頸椎病患者的如何正確健身

據(jù)調查，頸椎病是中老年人的常見病、多發(fā)病之一。有統(tǒng)計表明，在50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正患此病，60歲左右則達50%，70歲左右接近100%。其中，長期伏案工作的人，其頸椎病發(fā)病率是非低頭工作人群的4~6倍。

頭部經(jīng)常出汗什么原因，頭部出汗多怎么調理

出汗是生活上的適應現(xiàn)象。汗腺的分泌神經(jīng)是交感神經(jīng)，是膽堿能神經(jīng)纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（溫熱性出汗）。