近年來，青少年心理健康問題日益凸顯，頻頻引發(fā)社會(huì)關(guān)注。加強(qiáng)青少年心理健康教育十分必要、刻不容緩。為科學(xué)防治青少年焦慮和抑郁，有效解決青少年心理健康問題，合水縣大力開展青少年心理健康教育，通過聘用、培訓(xùn)專職心理教師、開設(shè)心理輔導(dǎo)特色課程等方式，增強(qiáng)青少年心理健康教育氛圍，提高青少年對于心理健康的認(rèn)識(shí)，為學(xué)生提供專業(yè)輔導(dǎo)與保障，幫助學(xué)生健康成長。

近年來，合水一中積極開展學(xué)校心理教學(xué)工作，營造學(xué)生良好心理氛圍，籌備開展學(xué)校心理健康工作，建立個(gè)體咨詢室1個(gè)，辦公接待室1個(gè)，沙盤室、音樂放松室、情緒疏導(dǎo)室、 團(tuán)體活動(dòng)室各心理功能室，心理成長中心目前已經(jīng)向?qū)W生全面開放。

合水一中心理教師朱芳樂說：“通過小游戲或者功能室的正確使用，可以讓學(xué)生在輕松的娛樂環(huán)境中，得到心理的舒緩，使他們以良好、健康、積極的心態(tài)去應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的壓力。”

同時(shí)，合水一中還開設(shè)了高一和高二年級(jí)的心理健康教育課，以心理課本內(nèi)容、心理團(tuán)建活動(dòng)為課程主要內(nèi)容，在每節(jié)課程中適當(dāng)穿插關(guān)于調(diào)節(jié)負(fù)面情緒、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、注意力、規(guī)律作息等方面的有關(guān)知識(shí)。讓學(xué)生不僅能夠在課堂中受到心理教育，也能在輕松愉快心理活動(dòng)中感受人際適應(yīng)、堅(jiān)強(qiáng)意志、健康的情感等對于自身健全人格的重要性。讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確地面對和接受負(fù)面情緒，通過合理有效的方式正確地緩解負(fù)面情緒。

在西華池初中，心理老師李英正在為學(xué)生們上心理健康的課程。李英老師用平實(shí)幽默的語言為學(xué)生們講解了什么是情緒，以及怎樣進(jìn)行情緒管理等知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會(huì)在必要時(shí)積極向?qū)I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)求助，及時(shí)化解心理危機(jī)。通過心理健康課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們了解了為什么需要情緒管理，學(xué)習(xí)了改變消極的認(rèn)知、積極的自我暗示、學(xué)會(huì)換位思考和寬容、音樂調(diào)節(jié)+想象放松等多種情緒管理的方法。

西華池初中學(xué)生周帥說：“我覺得心理健康課程對我們很重要，我們學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，如何應(yīng)對挫折，以積極向上的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)和生活?！?/p>

小編寄語：青少年健康成長關(guān)乎國家和民族的未來，在青少年成長過程中，心理健康教育是關(guān)鍵。改善并解決青少年心理健康問題，需要學(xué)校、家庭、醫(yī)院、心理健康從業(yè)者及社會(huì)各界多主體的高效聯(lián)動(dòng)和互相配合，構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)專業(yè)機(jī)構(gòu)多方聯(lián)動(dòng)，多措并舉筑牢青少年心理健康的“防護(hù)墻”，共同守護(hù)青少年心理健康。