????受訪專家：廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)、教授張忠德

????醫(yī)案何姨，68歲，肺癌術(shù)后咳嗽5年多

????何姨今年68歲，10年前開(kāi)始經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽，起初沒(méi)太在意，但近5年咳嗽越來(lái)越頻繁。何姨常年跟老伴住在鄉(xiāng)下老家，兩年前因?yàn)橐獛O才來(lái)廣州兒子家住，看到何姨經(jīng)?？人裕瑑合毕霂Ш我倘メt(yī)院檢查，何姨覺(jué)得咳了好多年，估計(jì)就是個(gè)支氣管炎，一直不肯，經(jīng)過(guò)家人一番嘮叨，終于去醫(yī)院做了檢查，被確診為肺癌，手術(shù)后進(jìn)行了足療程的化療。半年過(guò)去了，一般情況尚好，但何姨覺(jué)得自己特別虛弱，很怕冷，吹不得風(fēng)扇和空調(diào)，動(dòng)不動(dòng)就出汗，有時(shí)一天要換好幾身衣服，近來(lái)咳嗽頻繁，沒(méi)什么痰，經(jīng)常腰腿酸軟，沒(méi)力氣，胃口也不好，看見(jiàn)東西都不想吃，大便爛，于是到省中醫(yī)院找德叔求治。

????德叔解謎：腫瘤術(shù)后體弱，調(diào)理脾胃是關(guān)鍵

????雖然現(xiàn)代生活水平不斷提高，但是惡性腫瘤這一惡魔一直威脅著人們的生命健康。腫瘤發(fā)生的病因極其復(fù)雜，而且癥狀變化多端，表現(xiàn)不一，治療手段有限，在有手術(shù)機(jī)會(huì)的情況下，一般建議先手術(shù)切除，配合必要的放化療或靶向治療，但總體效果有時(shí)并不盡如人意。德叔認(rèn)為何姨的癥狀就是肺癌術(shù)后，多次進(jìn)行化療，損傷了人體正氣。治療上，德叔強(qiáng)調(diào)要調(diào)好脾胃為主，因?yàn)槠⑽甘侨说暮筇熘?，全身的氣血都依賴它?lái)消化、吸收。脾胃好，才能吃得香，睡得好，才能讓我們的精血不變成汗液泄出去，同時(shí)有能力抵抗外來(lái)邪氣的侵犯。德叔給何姨開(kāi)出調(diào)護(hù)脾胃的方子，經(jīng)過(guò)半個(gè)月的調(diào)理，何姨咳嗽好了很多，人沒(méi)有那么怕冷了，出汗少，也有胃口吃飯了。

????預(yù)防保健：吃得巧常按足三里

????德叔認(rèn)為仲秋來(lái)臨，白天嶺南氣溫依然熱，但涼意漸濃，秋風(fēng)開(kāi)始盛，此時(shí)不能盲目運(yùn)動(dòng)，一般最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間為上午8-10時(shí)，主要以太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，不易出汗過(guò)多，運(yùn)動(dòng)后不可即刻用冷水給身體降溫或者過(guò)量食用冷飲。飲食方面，不宜食用過(guò)多滋陰養(yǎng)陰類食物，因?yàn)榛熀笃⑽负鼙∪酰^(guò)多食用潤(rùn)秋燥食物，會(huì)出現(xiàn)胃脘部不適，宜以三分潤(rùn)、七分平補(bǔ)溫補(bǔ)為主，可選擇黃芪、黨參、太子參等補(bǔ)肺健脾藥材作為藥膳首選。此外，民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說(shuō)法，足三里是“胃經(jīng)”最主要的大補(bǔ)穴位之一，吃完早餐30分鐘后，可以按摩或敲打一下小腿外側(cè)的足三里穴，以達(dá)到通暢“胃經(jīng)”，防病保健的目的。

????德叔養(yǎng)生藥膳房

????太子參煲鯽魚(yú)

????材料：鯽魚(yú)1條(約250克)，太子參15克，生姜兩三片，精鹽適量。

????功效：健脾利濕，補(bǔ)氣散寒

????制法：鯽魚(yú)洗干凈，去掉內(nèi)臟，鍋中加入生姜加熱后放入鯽魚(yú)稍翻炒去腥，撈起后放入鍋中，加入太子參，加7碗清水(約1750毫升)，用文火慢煲1.5小時(shí)，待熟后調(diào)味，吃魚(yú)喝湯。此為一兩人量。